1.2.2  采用匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)评定两组患者的睡眠质量  每个被试者在入组时和8周末由经过训练的护士现场指导自行填写，最后对PSQI 7个因子分和一个总分进行比较分析。 (本免费论文文来自http://wwww.coollw.com)

　　1.3  统计分析  采用SPSS8．0软件包对测查资料进行统计学处理。

　　2  结果

　　实验组心理护理干预后，睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠紊乱、日间功能和总分均有明显改善，其中睡眠质量、入睡时间、睡眠紊乱和总分差异有非常显著的意义。8周后两组比较各项指标实验组均优于对照组，其中睡眠质量、睡眠药物因子分和总分差异有显著意义；同时还显示实验组用药的次数及剂量明显减少，而对照组反而增加。

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　　3  讨论

　　睡眠是正常的生理现象，睡眠质量好坏受个体躯体和心理诸因素的影响。失眠症发生各年龄阶段，以脑力劳动、高年龄、高文化程度、离异丧偶、性格内向、家族关系不和睦者发生率高。失眠症患者往往伴有入睡前焦虑，这种怕失眠或失眠带来危害而产生的焦虑对睡眠具有消极影响：一是使夜间生理活动加强，影响中枢神经系统的抑制；二是使人缺乏“睡眠感”，容易错误地估计自己的睡眠状态；三是导致次日白天诸多的心身痛苦症状。有研究发现失眠症患者对睡眠现状的评价有夸大的倾向。因此，对患者的情绪障碍和对睡眠不正确地认识等适合予以心理干预。

　　本研究显示，通过8周的心理护理干预，实验组患者的睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠紊乱、日间功能和总体睡眠状况评分均有明显改善。说明在常规治疗的基础上进行心理护理能有效地改善患者睡眠的总体状况，提高患者对睡眠质量的主观评价。放松技术的应用对缩短患者的入睡时间效果明显，患者通过“睡眠记录本”以了解和客观认识自己的睡眠情况，使自己对睡眠状况的评价更接近于事实，有利于帮助患者建立起恢复睡眠节律的信心，按照护理指导的要求建立适合自己的睡眠节律，能有效地促进睡眠质量的改善，日间功能也随之改善。 免费论文网http://coollw.com

　　参考文献：

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　　［1］  郝伟．精神病学［M］.第4版.北京：人民卫生出版社，2001：154.

　　［2］  American sleep Disorders Association．The international classification of sleep disorders，diagnostic and coding manlla.Rochester Minnesota［M］.American sleep Disorders Association，1990：13．

　　［3］  郑作祥，谢桂兰，张立兰．临床心理护理［M］．山东科技出版社，1996：7477. (本免费论文文来自http://wwww.coollw.com)

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